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                        健康有道
                        醫學理論
                        端午節后如何解油膩,推薦九款養生茶
                        來源:本站    發布時間:2018/5/17 8:58:18

                        端午節期間,各種聚會各種聚餐,吃喝玩樂盡在其中。在大吃大喝后,不可避免的體內也會聚集了不少的毒素。所以在節后,給腸道“洗洗澡”是不容忽視的,及時的將腸道中的垃圾排除體外,保證健康。那么端午節后該如何排毒解油膩呢?喝茶的最佳的選擇,那么端午節喝什么茶去油膩呢?下面小編給大家推薦九款養生茶,去油膩排清毒素更健康。

                        荷葉茶

                        情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

                        原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

                        做法:用開水沖泡。

                        功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

                         

                        決明子茶

                        腸子蠕動功能遲緩的人(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用決明子茶。

                        原料:決明子茶

                        做法:熱水沖泡。

                        功效:清肝明目、利水通便。

                         

                        大麥芽茶

                        體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。

                        原料:炒麥芽5錢、山楂5分。

                        做法:加冰糖水沖飲。

                        功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

                         

                        檸檬茶

                        既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

                        原料:檸檬切片。

                        做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。

                        功效:笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

                         

                        普洱茶

                        胃里積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

                        原料:普洱茶葉、干菊花5朵。

                        做法:熱水沖泡。

                        功效:幫助消化、消除油脂。

                         

                        玫瑰花茶

                        多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

                        原料:玫瑰花5克。

                        做法:溫開水沖泡。

                        功效:活血散淤、治肝胃氣痛。

                         

                        菊花茶

                        清火、減肥最方便的飲品。

                        原料:幾朵干菊花。

                        做法:直接以熱水沖泡。

                        功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

                         

                        烏龍茶

                        因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易干燥。推薦飲用烏龍茶。

                        原料:烏龍茶

                        做法:簡單地用開水沖。

                        功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

                         

                        薏仁茶

                        浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。

                        原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

                        做法:熱水煮開,就可以飲用了。

                        功效:清熱、利濕、治療水腫。

                         

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